La filosofía de la dieta mediterránea se basa en una alimentación que combina ingredientes tradicionales en recetas y formas de cocinar propias de cada zona, con culturas y estilos de vida típicos de la Mediterránea y se ayuda en la actividad físíca. El decálogo de la dieta mediterránea es: – Utilizar el aceite de oliva Continuar leyendo

Contenido: El orégano es una planta herbácea, rústica, perenne (la primera siembra dura aproximadamente 4 años), crece como una mata y su altura varía entre 35 y 45 cm. Información general. Preparación del terreno. Siembra. Labores culturales. Condiciones ecológicas para la producción de orégano. Abonamiento y fertilización. Plagas.

Contenido: Un libro que propone a través de vivencias una nueva administración basada en un profundo respeto a la dignidad del hombre. Ante la enorme competencia existente la calidad “ a secas” no nos va a convertir en competitivos… sino tan sólo nos permitirá permanecer dentro del mercado porque todos nuestros competidores están ofreciendo calidad Continuar leyendo

Recuerde que tomar conciencia de las habilidades que le destacan y las limitaciones que le doblegan, es el primer paso para superar el miedo al fracaso. ¿Quiere mejorar cada día? ¿Quiere expandir sus propios límites? Usted puede hacerlo. Para ello, sólo debe entender que cualquier habilidad que posee actualmente fue adquirida y perfeccionada en el Continuar leyendo

La obesidad infantil no sólo es un problema de salud, también es de educación; y los padres pueden prevenirla enseñándole al niño a tener buenos hábitos alimenticios como evitar comer delante de la televisión. Para combatir esta situación, la Secretaría de Salud de México y el sitio Cosas de bebes recomiendan seguir estos consejos: 1. Continuar leyendo

Utilizando la ley de Pareto, debemos pasar el 80 % de nuestro tiempo concentrándonos en buscar soluciones y el 20 % concentrándonos en el problema. Si lo hacemos al revés y la mayor parte del tiempo nos concentramos en la dificultad, muchas veces hacemos de pequeños problemas grandes monstruos que nos paralizan. Nuestra energía se Continuar leyendo

El trabajar en un buen currículum, utilizar todos las alternativas de oferta laboral y prepararse para la entrevista, son algunas de las claves para encontrar empleo, sobre todo en un escenario económico complejo como el actual. Trabajando.com destaca que el escenario es más complicado para quienes sienten preocupación, debido a que el año está por Continuar leyendo

En los últimos años se ve con más frecuencia a menores con problemas de adicción; ellos aceptan que toman por convivir, por el efecto placentero del sabor y la sensación que produce; lo hacen en reuniones, en sus coches y donde juegan futbol. La accesibilidad de los jóvenes a las bebidas alcohólicas es cada vez Continuar leyendo