Existen diferentes creencias en la población en relación a alimentación que carecen de fundamento y tienden no sólo a confundir sino también a perder esfuerzos y postergar el diagnóstico y tratamiento en manos de un real especialista. A continuación se presentan una lista de mitos y verdades acerca de la obesidad. Mito: La obesidad es Continuar leyendo

Obsesionarse por una persona o una relación es síntoma de adicción. Puede darse porque el individuo se siente tan necesitado, tan inseguro que se aferra a esa persona como si fuera su salvación. No es el deseo normal de unión sino de un hambre poderosa, insaciable, que distorsiona su sentido de la realidad. Esto le Continuar leyendo

Estos consejos pueden ser aplicados a lugares que en la mayoría de los casos son oscuros y sin decoración. – Usar colores vivos. Las superficies amplias tendrían que tener colores claros, con el fin de darle más brillo al ambiente. Las paredes, por ejemplo, tendrían que ser pintadas de blanco, o algunos tonos como amarillo, Continuar leyendo

La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. El término fue popularizado por Daniel Goleman, con su célebre libro: Emotional Intelligence, publicado en 1995. Goleman estima que la inteligencia emocional se puede organizar en cinco capacidades: conocer las emociones y sentimientos propios, manejarlos, reconocerlos, crear la Continuar leyendo