Archivo para 'En la Salud'
Curar el hipo en segundos
El hipo es una inhalación rápida e involuntaria, seguida de un espasmo del diafragma que se ve repentinamente contenido por el cierre de la glotis, lo cual produce un sonido corto y relativamente agudo.
Para curarlo
Durante un mal ataque, hay que aguantar la respiración, posteriormente hay que realizar unos estiramientos, puede colocar las manos en la […]
Cómo mantener sus propios expedientes médicos
¡Es su salud y la de su familia. Nadie puede llevar un Historial médico mejor que usted!
Los expedientes médicos pueden extraviarse fácilmente. Es importante que mantenga sus propios documentos. Esta información puede ayudarle si cambia de domicilio o cambia de doctor. He aquí algunas sugerencias:
En una libreta, anote los nombres y fechas de nacimiento de […]
Mejorar mis hábitos al dormir
He aquí algunas cosas que usted puede hacer para ayudarle a dormir mejor:
Acuéstese y levántese a la misma hora todos los días, inclusive los fines de semana, a pesar de que no haya dormido lo suficiente. Esto entrenará su cuerpo a dormir de noche.
Establezca una rutina a la hora de acostarse. Haga lo mismo todas […]
¿Cómo tratar las cicatrices?
La solución estética y funcional adecuada de una cicatriz depende de su origen, localización, tratamientos previos, y estado actual de la misma así como de las expectativas del paciente.
Una cicatriz en general adquiere un estado de madurez que la hace más estable a los seis meses de su origen. Existen estados patológicos […]
Dolores que jamás deberías ignorar
1. Dolor Testicular Repentino
No es tan grave como una patada en la entrepierna, pero casi. Y suele acompañarse de hinchazón e inmovilidad del testículo.
Condición: Lo más probable es que se trate de una torsión testicular. Normalmente, los testículos de un hombre se encuentran unidos al cuerpo de dos formas: Por el cordón espermático que se […]
Mitos inútiles sobre Primeros Auxilios
Todos conocemos algunos mitos o cuentos de viejas sobre remedios, pero algunos de éstos no tienen efecto en determinadas circunstancias, achaques o enfermedades del cuerpo humano. Si prueba alguno de estos mitos, puedes correr el riesgo de tener una reacción adversa o un resultado opuesto a lo que quería que sucediera. Así que aquí tenemos […]
A cuidarse del frío
En época de frío, es mucho más común contagiarse de gripa o alguna otra enfermedad de las vías respiratorias. De las enfermedades con las que más cuidado se debe tener es la neumonía, comúnmente llamada pulmonía.
“La neumonía es una infección o una inflamación de los pulmones”, Los sacos de aire de los pulmones se llenan […]
20 consejos para adelgazar
1. La dieta debe ser variada. No hay que olvidar ningún grupo de alimentos. La alimentación ha de ser equilibrada. La regla consiste en no abusar de la cantidad de alimentos hipercalóricos e insanos.
2. El régimen ha de ser suave. Las dietas rápidas que prometen la pérdida de muchos kilos a la semana, a la […]
Adiós Celulitis
Algunos cirujanos plásticos recomiendan tratamientos de endermologia después de la liposucción para mejores resultados. También hay masajes manuales que dan resultados similares a los de la endermologia. Aunque no tiene cura podemos mejorarla con consejos sencillos:
Toma agua . El agua elimina las toxinas en el organismo. La cantidad de agua que debe consumirse varia de […]
Ajo
Se puede comer fresco e incluso es efectivo si se ingiere en las comidas, pero la manera más efectiva de consumirlo como medicina es en la forma de tintura. Para prepararla, se toman un puño grande de ajos pelados, se cortan por la mitad y se introducen en una botella de un litro de alcohol […]